ナッツの中でも大好きなアーモンド♡
どちらかと言うと、カロリーが高いとか吹き出物が出る？と言うイメージで、食べ過ぎに注意してきましたが…
1日23粒のアーモンド健康法と言うのを知り、試しています！！
ビタミンE, ミネラル，不飽和脂肪酸，食物繊維等、美容や健康に大活躍の成分が豊富で、食べ過ぎなければ綺麗の味方に✨
そのまま食べても美味しいし、ヨーグルトやサラダにトッピングするのも好き♡
始めようと思い立ったら待てなくて…
近くのスーパーで無塩ローストアーモンドと言うものを購入して食べ始めました。
今日で10日間くらい続けていますが、良い感じです！
こういうのって個人差もあるし、他の要因もあると思うので一概には言えないのですが～
最近すごく調子が良いです！
私が一番に感じているのは、肌の張りが良くなったと言うこと。
あと、お通じが安定してお腹がペタンコで体重も１㎏減ってました♪
まぁ、まだ１０日間なので、これからも続けてみます‼
楽天スーパーセールで予約購入していたアーモンドも届きました♪
計算すると、スーパーの物よりかなりお安いです。
一粒ずつが少し小振りなのと、皮に傷がついたものが多いようですが、まぁそのまま食べる分には気になりません。
お菓子のデコレーションには向かないかも…
カリッとローストされた感じが美味しくて合格◎
５００gずつの袋入りで届きました。
湿らせないように、乾燥剤と共に早速密封瓶へ～
毎日楽しみで、朝のうちに食べちゃってます💦
明日の23粒が楽しみ♡
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４月から、ほぼ日手帳デビューの私。
張り切って購入した手帳カバーも届きました！
左）手帳カバー 右）ほぼ日手帳weeks
サクラピンクと言うお色で、もう少し明るいピンクをイメージしていましたが、少しベージュっぽく落ち着いた感じでした。
これはこれでスキです♡
４月始まりの手帳ですが、３月も付いていたので既に使い始めています♪
今は張り切って毎日一言日記を書いたりもして楽しんでいます。
続くかな～？？
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さて、昨日から始まった無印良品週間！
早速第一弾のお買い物を済ませましたが、買い忘れたものや在庫切れのものもあり…
在庫復活しないかな～とネットストアを眺めたりしています。
車用に欲しかったポータブルアロマディフューザー
買い忘れた素焼きストーンやキャンドル…
ベッド購入に合わせて欲しいものも…
と、まだまだ忙しくなりそうな良品週間です！
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* 無印良品（ ＭＵＪＩ )との生活 *
やっぱり好き ＭＵＪＩ 無印良品
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