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ダイエット再開 & 【お買い物マラソン】スタートポチ!

投稿日:2019年7月4日 更新日:

 

 

夏に向け、やっとダイエットモードに♪

昨年の春~秋頃にはかなりしぼっていた私だったのに… その後順調に体重が戻っていました💦

パートをはじめて生まれたストレスや、生活のリズムが崩れたことも悪影響だったのだと思います。

 

仕事にも慣れたし、暑くなれば自然と痩せるだろう!

…なんてのんきなことを考えていましたが、なかなか変化がないので食事内容も仕切り直すことに!!

 

まずは、私の一番の浄化食。

玄米小豆粥です!

 

 

 

 

玄米を煎ってから作ります。

こちらは、松本光司先生のレシピより。

 

 

 

 

私は、主食をこれに変えているだけで体重が減り始めます♪

身体にたまった悪い物を出しくれるような気がします。(あくまで私の感想ですが)

さらに運動量アップで順調に減り始めましたー!!

 

この調子で頑張ります。

おやつも、なるべく自然なものを💕

 

 

 

ヘルシオで作る焼き芋がかなり美味しい仕上がり~💖✨

食べ過ぎには要注意ですが…💦

 

我が家のヘルシオは8年目♪

美味しくヘルシーの出来上がるメニューが多く、毎日大変お世話になっています💖

 

最近のものは随分スッキリしてますね~

 

 

+・+・+

 

さて! 楽天お買い物マラソンがはじまっていますね!!

 

まずは! 開始2時間セールにて♪

気になっていた商品を半額クーポン利用で購入することが出来ました♪

 

 

1店舗目:

海苔って意外に高価な食品ですよね💦

美味しくてお手頃価格なものはないかと探しています。

今回はこれをポチ!

 

 

2店舗目:

いつものりんごジュースとサンクリームなど。

4000円以上購入で10%オフクーポンが使えるのでお得です💖

 

  

 

 

 

気になるもの~

 

 

 

 

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