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北欧インテリアに憧れて⌂

「健康のこと,からだのこと」 一覧

冷たいデザートは簡単手作りでヘルシーに夏バテ予防~‼

  毎日暑いですね~💦 ついつい冷たいものに手が伸びます♪     口当たりの良い冷たいデザートは、暑さで食欲の落ちた時にも食べやすくて良いのですが… 市 ...

甘酒・お灸・雑穀米☆身体のことを考えて色々と…

今日は寒かったですね~💦 もうすぐ4月なのに… またコタツ布団を出してしまいました~   こんな日には甘酒! はぁ~ やっぱりあったまります♡     & ...

ランニング&頼りになるハーブティー

今日は東京マラソンでしたね! いつか抽選に当たるといいなぁ~と、願いながらニュースで見ていました。   私達のエントリーしたハーフマラソンもいよいよ来週末♪ 思ったようにタイムが上がらず…& ...

あずきの効能&最近のリビング

  今日は、最近食べたくて仕方のなかった小豆を煮ました♪ 小豆が大好きなので、時々煮て冷凍したりしています。 お砂糖控えめ、甜菜糖使用です。       &nb ...

手作り甘酒出来ました~ ヨーグルティア使用

”飲む点滴” とも呼ばれ、栄養豊富で体力回復や美容にも良いと話題の甘酒! 昔から好きで、飲むと本当に元気が出ます♪ 出来ればもっと頻回に飲みたいな~ と思い、 人気過ぎて手に入りにくくなっていることも ...

至福の甘酒タイム♪ 手作り甘酒にも挑戦予定~

昔から大好きな甘酒♡ アルコールの入ってないもの 砂糖が加えられていないもの を好んでいただいています♪ やさしい甘さに癒されます~♡ 最近、そんな甘酒がブームだそうで… 近くのスーパーでのお気に入り ...

ポカポカ温活ライフ満喫中~

お灸を初めて約3週間。 冷え性に効果ありです♪     ちょっとエネルギー不足を感じて… 久しぶりに行ってみた鍼灸治療。 自覚していた以上にからだの冷えがひどかったようで それから ...

薬膳風?にんにく粥と古谷浩一さんの素敵なうつわ。

にんにく粥とお漬物   にほんブログ村テーマ お気に入りのうつわたち にほんブログ村テーマ うつわと暮らす   今日はとても久しぶりに1人でショッピングに出かけてみました。 鉄瓶に ...

野田琺瑯でぬかづけ生活再開~ 

我が家の野田琺瑯シリーズ。w   ホーローのぬか漬け容器。 容量約3.2ℓ すっきりフォルムがお気に入りです。     久しぶりにぬか漬け再開です… キュウリなど細長いも ...

お灸&楽天ポチレポの続き~

おうちでお灸timeです。     昨日、久しぶりに鍼灸治療を受けてきました! 実は近頃ちょっとパワーダウンを感じていて… 元気は元気なんですけど、どこかバランスが崩れているような ...

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hana

北欧暮らしに憧れる主婦です。

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