ダイエット 北欧食器

オートミールワッフルでギルトフリーなTea Time♪

2025-12-17

もう冬ですが、食欲の秋が続いてるような日々💦

特に甘いものがやめられなくって困っています💦

この先もたくさん食べてしまうイベントが続いているの!!

ここらで何とか軌道修正しておきたい!!

と焦りまして💦

今日はオートミールでスイーツ風にしてみました。

オートミールワッフル チョコレート効果トッピング

材料は、オートミールと水に小麦粉と甜菜糖を少しだけ。

最後にチョコレート効果をトッピングして完成✨✨

チョコレート効果は袋入りタイプのものを使用

ポットで沸かしたお湯をマグカップなどに入れ、その中に袋のままで数分入れておき溶かしています。

この方法が簡単で便利✨✨

もちもち美味しくいただきました🙏

運動はかなりやっている方なんですけどね〜

今日も10km走ってきました。

それでも食べれば太りますね〜

年々脂肪がつきやすくなってきている気がします💦

うまくコントロールしてやっていきたいです!!

12/19からは楽天大感謝祭!!

年内最後の買いまわりチャンスでしょうか??

リビングで使いやすそうなメイク用ミラーを探してます♪

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