たまにKALDIに寄っては買ってくるお気に入りのナッツ♡
その名も "美容低糖質ナッツ”
クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、パンプキンシード、クコの実が入っています！！
全部好きですが、特にヘーゼルナッツとクコの実が好きなので嬉しい♪
ナッツ類なので、1袋で163kcal 脂質も14.58g とあり、
最初はカロリーが高くて驚いたのですが💦
大体半分ずつくらいをヨーグルトに乗せたり
そのままいただいたりするので実際は半分！
そもそも…
ナッツの脂質は、身体に良いと言われている不飽和脂肪酸を豊富に含んでいるので
あまり気にしないでも良いのかなぁ？
私には合っているようです。
毎日食べるわけではないのですが、ナッツを食べた次の日の方が色々と体調が良い気がしています♡
＊あくまで私の場合ですが＊
Amazonさんでもお取り扱いはあるようですが、現在在庫切れとなっています。
【お徳用 大容量】KAL DI ローカーボプラス 美容低糖質ナッツ 250g
KALDI店舗さんにはいつもある印象。
こちらは自宅でドライいちじくとデーツを加えたものです。
お茶うけにピッタリ♡
今日は最近ハマっている 凍頂烏龍茶を
ロイヤルミルクティーでいただきました✨✨
動画を撮ったのですが、うまく処理できず💦
写真だけです。
今日は黒糖なし。
スイーツなしでもナッツのおかげで幸せティータイムでした✨✨